花粉症対策と予防

花粉症対策

１．天然塩をぬるま湯（人肌程度）に溶かし、薄い塩水を作ります。（濃度は約４％）
　　コップ一杯のぬるま湯にスプーン四分の１杯程度で、飲める程度の薄めの塩水です。

２．塩水を、鼻から吸って口から出します。（痛そうに思いますが、ぜんぜん痛くありません）
　　※天然にがりを数滴加えるとより効果的です。

３．これを朝起きた時と、寝る前に行います。
　　
　　私は花粉症の時期（スギ花粉ではなく、カモガヤやブタクサのアレルギーなのですが）
　　夜、寝ている時に鼻詰まりで息が出来なくなり、夜中に何度も起きていたのですが、熟睡できるようになりました。
　　花粉症の時期はいつも、くしゃみが酷く鼻血を出していたのですが、これを行ってからはほとんど、くしゃみが出なくなりました。

　　※私は、専用の機械を使ってます。オムロン社の製品なのですが、現在はＨＰに載っていないので、販売していない様子です。別のメーカーで販売している会社があればお知らせください。

　　※天然塩がない場合は、にがりを加えてください。

　　※また、花粉症対策にはにがり水の飲料も効果的です。

　　※これを行った直後に外出する時は、ハンカチやティッシュを忘れずに！
　　　（サイノス（鼻腔の上にある空洞）に塩水が溜まり、後からポタポタ落ちてくる場合があります。